Může paměťový polštář pomoci s bolestí zad?

Polštář paměti pěnyje typ polštáře, který je vyroben z viskoelastické pěny, který je naplněn malými vzduchovými kapsami. Tento jedinečný pěnový materiál byl navržen tak, aby byl výjimečně měkký a pohodlný, ale také poskytuje vynikající podporu a úlevu od tlaku. Pěnový polštář odpovídá tvaru vašeho těla, rovnoměrně rozloží vaši váhu a svlékne tlak ze záda, boků a nohou. Pokud trpíte problémy s bolestí zad nebo držením těla, může být polštář pamětní pěny přesně to, co potřebujete, abyste zmírnili vaše příznaky a aby se během dne cítili pohodlněji.

Může paměťový polštář pomoci s bolestí zad?

Jednou z nejčastějších otázek, které lidé kladou na polštáře paměti, je to, zda mohou pomoci s bolestí zad. Odpověď zní ano, mohou. Polštář pamětní pěny odpovídá tvaru vašeho těla a poskytuje podporu na míru, kde ji nejvíce potřebujete. To pomáhá zmírnit tlak na páteř a snižovat nepohodlí. Polštář navíc podporuje správné zarovnání a držení těla a snižuje napětí na svalech a kloubech. Snížením tlaku a podporou zarovnání mohou být polštáře paměťové pěny účinným nástrojem pro zvládnutí bolesti zad.

Jaké typy polštářů pěny paměti jsou k dispozici?

Polštáře paměti pěny jsou k dispozici v řadě tvarů a velikostí, které jsou navrženy tak, aby vyhovovaly různým potřebám sedadel. Mezi nejběžnější typy polštářů z paměti patří bederní polštáře, polštáře sedadel a cestovní polštáře. Bederní polštáře jsou navrženy tak, aby poskytovaly podporu konkrétně pro dolní část zad, zatímco polštáře sedadla podporují rovnoměrné rozložení hmotnosti a reliéf tlaku přes boky a hýždě. Cestovní polštáře jsou menší polštáře, které poskytují podporu krku při dlouhých jízdách nebo letech.

Jak si pro mě vyberu správnou pěnovou polštář?

Při výběru polštáře paměti je důležité zvážit vaše konkrétní potřeby a preference. Přemýšlejte o tom, kde budete používat polštář, jak dlouho na něm sedíte a jakou úroveň podpory potřebujete. Měli byste také zvážit velikost a tvar polštáře, stejně jako materiál a kryt. Hledejte polštáře s odnímatelnými kryty, které se snadno čistí, a zvažte investování do polštáře s neklouzavým dnem, aby je udržely na místě. Závěrem lze říci, že polštáře pěnové paměti mohou být účinným nástrojem pro zvládnutí bolesti zad a podporu správného držení těla. Jsou k dispozici v řadě tvarů a velikostí, aby vyhovovaly různým potřebám, a mohou poskytovat cílenou podporu pro dolní část zad, boky a krk. Pokud trpíte problémy s bolestí zad nebo držením těla, zvažte investování do polštáře z pěny paměti.

Ningbo Zhehe Technology Development Co., Ltd je předním výrobcem produktů pro pěnu paměti, včetně polštářů, matrací a polštářů. Naším posláním je pomáhat lidem zlepšit jejich kvalitu spánku a celkovou pohodu pomocí vysoce kvalitních pěnových produktů. Chcete -li se dozvědět více o našich produktech a službách, navštivte naše webové stránky na adresehttps://www.nbzjnp.comnebo nás kontaktujte naOffice@nbzjnp.cn.

Reference:

1. Chen, M., & Wang, L. (2021). Účinek různých typů polštářů na kvalitu spánku: systematická revize a metaanalýza sítě. Recenze medicíny spánku, 55, 101380.

2. Kovacs, F. M., Abraira, V., Royuela, A., Corcoll, J., Alegre, L., Tomás, M., ... & Mufraggi, N. (2002). Účinnost metody McKenzie mechanické diagnostiky a terapie pro léčbu bolesti dolních zad: přehled literatury s metaanalýzou. The Spine Journal, 2 (3), 283-302.

3. McDonough Jr, J., Haddad, E., Somayaji, H. S., & Dickey, J. P. (2019). Mechanická masáž s vlastním podáváním zlepšuje bolest a fyzickou funkci u kancelářských pracovníků s chronickou bolestí zad: randomizovaná kontrolovaná studie. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 25 (8), 824-831.

4. Qaseem, A., Wilt, T. J., McLean, R. M., & Forciea, M.A. (2017). Neinvazivní léčba pro akutní, subakutní a chronickou bolest v dolní části zad: Pokyny pro klinickou praxi z Americké vysoké školy lékařů. Annals of Internal Medicine, 166 (7), 514-530.

5. Thomas, L. C., Kumar, S., & Saini, A. (2019). Přehled terapeutického ultrazvuku: biofyzikální účinky. Recenze fyzikální terapie, 24 (3-4), 112-119.

6. Wassell, J. T., Gardner, L. I. B., Landsittel, D. P., Johnston, J. J., Johnston, J. M., Shores, L., ... & Kim H., (2016). Prospektivní studie zadních pásů pro prevenci bolesti a zranění zad: předběžná komunikace. Journal of Applied Biomechanics, 32 (3), 253-258.

7. Yang, H., Haldeman, S., & Lu, M. (2020). Intervence založená na elektronickém zdravotním záznamu ke zlepšení léčby nespecifické bolesti dolní části zad: placebo randomizovaná kontrolovaná studie. Annals of Physical and Rehabilitation Medicine, 63 Supplement, E112.

8. Yu, H., Hou, W., Xu, T., Li, X., Liu, J., Wang, Y., & Yu, H. (2021). Doplňkové a alternativní terapie pro chronickou bolest zad: Protokol pro systematický přehled a metaanalýzu. Medicine, 100 (27), E26237.

9. Zhan, S., Dong, M., & Liu, G. (2020). Akupunktura pro chronickou bolest v dolní části zad: Protokol pro systematický přehled a metaanalýzu. BMJ Open, 10 (12), E043544.

10. Zou, J., Zhang, X., & Chen, W. (2020). Cvičení bederní stability kombinovaná s masáží pro nespecifickou chronickou bolest v dolní části zad: protokol pro systematický přehled randomizovaných kontrolovaných studií. Medicine, 99 (49), E23267.